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其實有段時間我的膝蓋也會"咖拉咖拉"的發出聲響,別懷疑! 就是我本人。有可能是因為以前體育比賽太過認真,有傷害到膝蓋,所以走路會發出聲響。

針對膝蓋關節養護問題,現在有更棒的保養方式,那就是 固可寧+強鈣配方,這是我們家的關節骨骼保護配方。

好不好用就讓就讓一個得過6次NBA冠軍🏆的籃球明星告訴妳...

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還記得之前有分享過 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末,這個又稱OPC,他的好處就不在多贅述。

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十年前得知有維他命的氣泡錠

我就很喜歡用這樣的方式補充維生素C及維生素B群 

現在知道愛尚它系列是等滲透營養補充品,十分鐘內就能達到90%吸收

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今天我要來告訴大家一個超級好喝又能照顧身體的 愛尚它®巴西莓配方粉末

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第一次聽到巴西莓,其實是從某個報導

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今天要來分享鳳梨酵素~

喬依斯小時候不太喜歡吃鳳梨,因為每次吃鳳梨就覺得咬舌頭

感覺好不舒服~  後來才知道這是因為鳳梨含有蛋白分解酵素的關係

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喬依斯真的開始覺得過了三十以後

身體的狀態開始走下坡了

不保養真的不行~~

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clock  

熬夜似乎快變現代人生活的一部分,尤其是3C產品氾濫的時代

每個人不是電腦上網,就是手機平板滑不停

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最近凍齡美魔女的話題越燒越熱~  

果然沒多就就看到美粒果推出了新的產品 ~ 美粒果莓妍系列

強打裡面含有維他命C與維他命E可以抗氧化 

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說真的我自己很喜歡喝飲料~  

從清心、五十嵐、還有黃金比例出名的我都有喝過呢~

一開始要全部改成白開水好不習慣,感覺都沒味道了... 

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今天要來推薦一個全家大小都會需要的營養品

那就是 愛尚它®益生消化酵素粉末  

這個 愛尚它®益生消化酵素粉 到底有甚麼特別之處呢?   

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莓果類的食品最為人熟知的便是它「養顏美容」的效果,女生多吃可以顧氣色、幫助抗老,不過除了常見的藍莓、蔓越莓,其實還有很多你可能不曾聽過的莓果類食物,其中有幾種更是因為其卓越的美容、促代謝的功效,成為國外營養學家強力推薦的水果。

而過去關於莓果類食物,早有過不少研究報告,包括新鮮藍莓有助於減少糖尿病機率、覆盆子可以促進男性精子活躍度,草莓助維持口腔健康等,且幾乎所有莓果類食物都具有抗氧化、提升免疫力的保健功效

美國《赫芬頓郵報》報導便提出能夠幫助

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爸爸最近幾年血糖偶有不穩定,雖然已經極盡控制飲食~  

但偶爾不小心吃到稀飯~  血糖上升就很快

 

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現代人許多文明病,糖尿病的人越來越多~  該怎麼注意飲食呢? 

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家中有糖尿病患者的,趕快來看一下了

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 在精緻飲食、高熱量的效應下,罹患糖尿病的年齡層逐漸下降。根據統計全球有3.66億人口罹患糖尿病,而且持續增加中,每年有高達460萬人因糖尿病死亡,平均每7秒就有1人因此過世。台灣目前更有150萬人罹患糖尿病、25人每天因此死亡,為10大死因第4位!糖尿病正嚴重威脅人們的健康,若是控制不良,將引發多種併發症,威脅健康與生命。


  糖尿病是一種由於胰島素絕對或相對不足,所引起的全身性慢性代謝性內分泌疾病。台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全醫師說明,通常人體會將澱粉類轉為葡萄糖,成為身體燃料,胰島素是由胰臟製造的荷爾蒙,能使葡萄糖進入細胞內,提供一天活動所需。若胰臟不能製造足夠的胰島素,使葡萄糖無法充分融入細胞內,血糖濃度升高便形成糖尿病

  吃多、喝多、尿多、體重減輕,為糖尿病的典型症狀,不過,有這些症狀並不代表一定罹患糖尿病,有時腎臟或胰臟方面等疾病也會引起類似症狀,因此,不能以單獨或幾個症狀就斷定患有糖尿病。想早期發現血糖異常,定期進行血液檢查是目前最好的方式,雖然尿液檢查較方便,但敏感度可能較差,不少血糖稍高者,尿液試紙卻呈現正常反應。

  有糖尿病家族史、肥胖者(體重超過正常體重的120%)、曾有空腹血糖異常或葡萄糖耐受性障礙、高血壓或高血脂、活動量少、妊娠糖尿病或生產嬰兒超過4公斤、多囊性卵巢症候群、年紀大於45歲、種族等,都是糖尿病主要發病因素。不但如此,長期酗酒,酒精會使肝臟受損,容易引發「酒精性肝臟炎」,也較易變成「續發性糖尿病」患者。

  對於糖尿病患而言,所引起的「併發症」經常威脅生命安全。糖尿病最常見的併發症為小血管病變,包含腎病變、末梢神經病變、足病變、眼病變等,其中,日本還有研究報告指出,罹患糖尿病容易失聰,而依各種併發症的不同,預防或延緩作用的方法也不一樣,簡單的預防措施,即定期進行各項檢查,了解糖尿病病變程度。

  其實,預防糖尿病最佳的辦法,與糖尿病患的飲食原則相同,即維持理想體重、均衡飲食、適量運動。此外,經常攝取藍莓葉、大蒜、洋蔥、秋葵、碗豆等,能幫助預防糖尿病;平時可補充鉻、鉀、鋅、鎂、維生素C等,能增進胰島素的利用、增加身體抵抗力、預防感染,但最好還是請教專家建議使用量。(更多相關內容盡在《糖尿病健康指南》原水文化。)

以上資料來自 中時健康網 : http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,67&id=17366 

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台灣人最愛的保養的就是膝蓋關節了~  一堆固X沙敏、或是維骨力的廣告

葡萄糖胺可說是目前藥局最暢銷的產品,但你知道該怎麼挑選嗎? 

當你覺得腳部關節有點發痠、腫脹、疼痛,只要有一點點不舒服就可以開始使用

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今天要推薦~~超划算的 愛尚他每日精選營養組合

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